Tudd, mi kerül a tányérodra
Juhtej
Kalória- és tápértékadatok
teljes, folyékony, friss
99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír6,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 39 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,8 µg 14%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 183 mg 14%
- Vas 0 mg 0%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 133 mg 3%
- Cink 0,61 mg 6%
- Szelén 2,7 µg 5%
- Jód 170 µg 113%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,5 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,8 g | 2,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 8,3 g | 7,2 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 11 g | 9,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 14 g | 12 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Juhtej joghurttermészetes, kb. 3% zsír67 kcal / 100 g
- Kecsketejteljes zsírtartalmú, folyékony58 kcal / 100 g
- Juhsajtfriss204 kcal / 100 g
- Juhhúscsak sovány, nyers121 kcal / 100 g
- Tejtehén-, normál, folyékony, friss61 kcal / 100 g
- Tehéntejfolyékony, normál zsírtartalmú (~3,5%), nyers63 kcal / 100 g
- Teljes tejfolyékony, termelői, 3,7% zsírtartalmú64 kcal / 100 g
- Kozlekfolyékony, zsíros, D-vitaminnal és folsavval dúsított, 3,25% zsírtartalmú56 kcal / 100 g
- Juhtejoghurtnatúr94 kcal / 100 g
- Termelői tejfolyékony, 3,7% tejzsír64 kcal / 100 g
Kérdések erről: Juhtej
Hány kalória van Juhtej 100 g mennyiségében?
Juhtej 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Juhtej 50 g mennyiségében?
Juhtej 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Juhtej 150 g mennyiségében?
Juhtej 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Juhtej 200 g mennyiségében?
Juhtej 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Juhtej 250 g mennyiségében?
Juhtej 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) F1100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
