Tudd, mi kerül a tányérodra
júdásfügomba
Kalória- és tápértékadatok
szívós, szárított, nyers
325
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,8 g
Szénhidrát69 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 325 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 2 g 3%
- Nátrium 130 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 230 mg 18%
- Vas 21,5 mg 119%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 630 mg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,8 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,2 g | 103 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,6 g | 137 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 172 g | 5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: júdásfügomba
Hány kalória van júdásfügomba 100 g mennyiségében?
júdásfügomba 100 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 50 g mennyiségében?
júdásfügomba 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 150 g mennyiségében?
júdásfügomba 150 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 200 g mennyiségében?
júdásfügomba 200 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 250 g mennyiségében?
júdásfügomba 250 g mennyisége 813 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-291 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
