Tudd, mi kerül a tányérodra

Hass avokádó

Kalória- és tápértékadatok

csak gyümölcshús, héjjal és maggal együtt mérve

118

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát1,3 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	118	1,3 g	1,3 g	12 g
50 g	50 g	59	0,7 g	0,7 g	6 g
150 g	150 g	177	2 g	2 g	18 g
200 g	200 g	236	2,6 g	2,6 g	24 g
250 g	250 g	295	3,3 g	3,3 g	30 g

Hány kalória van Hass avokádó 100 g mennyiségében?

Hass avokádó 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Hass avokádó 50 g mennyiségében?

Hass avokádó 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Hass avokádó 150 g mennyiségében?

Hass avokádó 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Hass avokádó 200 g mennyiségében?

Hass avokádó 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Hass avokádó 250 g mennyiségében?

Hass avokádó 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-387 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül