Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcskompót
Kalória- és tápértékadatok
és hasonló, bármilyen gyümölcs, cukortartalom ismeretlen, átlagos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 80 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 1,9 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6,6 µg 1%
- C-vitamin 18,6 mg 21%
- K-vitamin 0,64 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,2 mg 1%
- Vas 0,09 mg 0%
- Magnézium 5,4 mg 1%
- Foszfor 9,7 mg 1%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 0,03 mg 0%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Jód 4,4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Vegyes gyümölcskompótcukrozatlan52 kcal / 100 g
- Almakompótcukortartalom és hőmérséklet ismeretlen, előre csomagolt (átlagos)94 kcal / 100 g
- Párolt gyümölcscukortartalom ismeretlen, gyümölcshús vagy vegyes gyümölcsök, cukorral vagy anélkül, de mindig más összetevővel, előrecsomagolt, átlagos73 kcal / 100 g
- Gyümölcsdesszertminden típus, a cukortartalom alacsonyabb, mint a gyümölcskompóté, de magasabb, mint a csökkentett cukortartalmú gyümölcskompóté, előrecsomagolt, átlagos84 kcal / 100 g
- Gyümölcs- és bogyókompótgyümölcsökből és bogyókból készült102 kcal / 100 g
- Rebarbarakompótelőre csomagolt111 kcal / 100 g
- Kajszibarack-kompótelőre csomagolt103 kcal / 100 g
- Gyümölcsnyers, átlagos57 kcal / 100 g
- Gyümölcskészítményédesített, legalább 35% gyümölcs, cukorral és egyéb összetevő(k)kel204 kcal / 100 g
- Őszibarackkompótelőre csomagolt106 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcskompót
Hány kalória van Gyümölcskompót 100 g mennyiségében?
Gyümölcskompót 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcskompót 50 g mennyiségében?
Gyümölcskompót 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcskompót 150 g mennyiségében?
Gyümölcskompót 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcskompót 200 g mennyiségében?
Gyümölcskompót 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcskompót 250 g mennyiségében?
Gyümölcskompót 250 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13185 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
