Tudd, mi kerül a tányérodra
gyümölcskoktél
Kalória- és tápértékadatok
őszibarack, körte, sárgabarack, ananász, cseresznye, szőlő, konzerv, lében, szilárd és folyékony rész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 46 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,21 mg 1%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 14 mg 1%
- Kálium 95 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,7 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,9 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,2 g | 27 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcskoktél konzervőszibarack és ananász és körte és szőlő és cseresznye, konzerv, saját levében, szilárd és folyékony részek46 kcal / 100 g
- Konzerv gyümölcskoktéllében konzerválva, teljes tartalom45 kcal / 100 g
- Gyümölcskoktél szirupban75 kcal / 100 g
- Gyümölcskoktél saját levében50 kcal / 100 g
- Gyümölcskoktél vagy -salátahíg szirupban konzervált, lecsepegtetve59 kcal / 100 g
- Konzerv gyümölsöktél(őszibarack és ananász és körte és szőlő és cseresznye), konzerv, vízben, szilárd és folyékony részek32 kcal / 100 g
- Gyümölcssalátaőszibarack, körte, sárgabarack, ananász, cseresznye, konzerv, gyümölcslében, szilárd és folyékony rész50 kcal / 100 g
- Gyümölcssaláta konzervőszibarack, körte, sárgabarack, ananász és cseresznye, gyümölcslében, szilárd és folyékony részek50 kcal / 100 g
- Gyümölsöktél vagy gyümölcssalátaenyhe szirupban tartósítva, szilárd és folyékony részek60 kcal / 100 g
- Gyümölksaláta vagy -koktélszirupban tartósítva, szilárd és folyékony részek75 kcal / 100 g
Kérdések erről: gyümölcskoktél
Hány kalória van gyümölcskoktél 100 g mennyiségében?
gyümölcskoktél 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcskoktél 50 g mennyiségében?
gyümölcskoktél 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcskoktél 150 g mennyiségében?
gyümölcskoktél 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcskoktél 200 g mennyiségében?
gyümölcskoktél 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcskoktél 250 g mennyiségében?
gyümölcskoktél 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1552 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
