Tudd, mi kerül a tányérodra
Guavaszósz
Kalória- és tápértékadatok
főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 36 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 5,9 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 146 mg 163%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,18 mg 1%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 11 mg 1%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 0,17 mg 2%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 1 adag | 238 g | 86 | 0,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 2 adag | 476 g | 171 | 1,5 g | 28 g | 0,7 g |
| ½ adag | 119 g | 43 | 0,4 g | 7 g | 0,2 g |
| 3 adag | 714 g | 257 | 2,3 g | 42 g | 1 g |
| 4 adag | 952 g | 343 | 3 g | 56 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,5 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,8 g | 15 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Guavaszósz
Hány kalória van Guavaszósz 100 g mennyiségében?
Guavaszósz 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Guavaszósz 1 adag (238 g) mennyiségében?
Guavaszósz 1 adag (238 g) mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Guavaszósz 2 adag (476 g) mennyiségében?
Guavaszósz 2 adag (476 g) mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Guavaszósz ½ adag (119 g) mennyiségében?
Guavaszósz ½ adag (119 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Guavaszósz 3 adag (714 g) mennyiségében?
Guavaszósz 3 adag (714 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Guavaszósz 4 adag (952 g) mennyiségében?
Guavaszósz 4 adag (952 g) mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Guavaszósz 50 g mennyiségében?
Guavaszósz 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Guavaszósz 150 g mennyiségében?
Guavaszósz 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174686 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
