Tudd, mi kerül a tányérodra

Galambhús

Kalória- és tápértékadatok

sült, csonttal együtt mérve

88
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 88 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 43 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,55 mg 42%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,38 mg 22%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 4 µg 167%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 3,4 mg 19%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 150 mg 12%
  • Kálium 190 mg 4%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g8814 g0 g3,7 g
50 g50 g446,8 g0 g1,9 g
150 g150 g13220 g0 g5,6 g
200 g200 g17627 g0 g7,4 g
250 g250 g22034 g0 g9,3 g

Kérdések erről: Galambhús

Hány kalória van Galambhús 100 g mennyiségében?

Galambhús 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Galambhús 50 g mennyiségében?

Galambhús 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Galambhús 150 g mennyiségében?

Galambhús 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Galambhús 200 g mennyiségében?

Galambhús 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Galambhús 250 g mennyiségében?

Galambhús 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-386 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül