Tudd, mi kerül a tányérodra

Galambhús

Kalória- és tápértékadatok

sült

187
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír7,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 187 kcal —
  • Fehérje 29 g 58%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 7,9 g 10%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 92 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 90%
  • Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
  • B6-vitamin 0,82 mg 48%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 8 µg 333%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 7,2 mg 40%
  • Magnézium 30 mg 7%
  • Foszfor 310 mg 25%
  • Kálium 400 mg 9%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,33 mg 37%
  • Mangán 0,05 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18729 g0 g7,9 g
50 g50 g9415 g0 g4 g
150 g150 g28144 g0 g12 g
200 g200 g37458 g0 g16 g
250 g250 g46873 g0 g20 g

Kérdések erről: Galambhús

Hány kalória van Galambhús 100 g mennyiségében?

Galambhús 100 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Galambhús 50 g mennyiségében?

Galambhús 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Galambhús 150 g mennyiségében?

Galambhús 150 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Galambhús 200 g mennyiségében?

Galambhús 200 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Galambhús 250 g mennyiségében?

Galambhús 250 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-385 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül