Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér rizs tésztával és fűszerekkel
Kalória- és tápértékadatok
főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 2,5 g 9%
- Nátrium 568 mg 25%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 37 mg 3%
- Kálium 42 mg 1%
- Cink 0,28 mg 3%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,21 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,5 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 9,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3,8 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,1 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,4 g | 47 g | 7,1 g |
Hasonló ételek
- Rizs tésztávalcérnametélt, fehér rizzsel, sóval170 kcal / 100 g
- Hagyományos hosszú szemű fehér rizsfőtt130 kcal / 100 g
- Fehér rizsfőtt, olaj nélkül, só nélkül, brazil131 kcal / 100 g
- Fehér és vadrizs fűszereselkészítetlen142 kcal / 100 g
- Parboiled hosszú szemű fehér rizs főtt, főtt123 kcal / 100 g
- Főtt közepes szemű fehér rizsfőtt130 kcal / 100 g
- Hosszú szemű fehér rizsszokásos, főtt, dúsított, sóval130 kcal / 100 g
- Parboiled fehér rizsfőzött, hozzáadott só nélkül146 kcal / 100 g
- Ragadós fehér rizsfőtt97 kcal / 100 g
- Közepes szemű fehér rizsdúsított, főtt130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér rizs tésztával és fűszerekkel
Hány kalória van Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 100 g mennyiségében?
Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 50 g mennyiségében?
Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 150 g mennyiségében?
Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 200 g mennyiségében?
Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 250 g mennyiségében?
Fehér rizs tésztával és fűszerekkel 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4427 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
