Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 12 kcal —
  • Fehérje 2,3 g 5%
  • Szénhidrát 0,2 g 0%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 0,1 g —
  • Nátrium 225 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g122,3 g0,2 g0,2 g
50 g50 g61,2 g0,1 g0,1 g
150 g150 g183,5 g0,3 g0,3 g
200 g200 g244,6 g0,4 g0,4 g
250 g250 g305,8 g0,5 g0,5 g

Kérdések erről: Csirkealaplé

Hogyan készíts csirkealaplét otthon?

Tedd a csirkecsontokat hideg vízbe zöldségekkel, például hagymával, répával és zellerrel, majd lassan forrald fel. Gyöngyözve főzd 3–4 órán át, közben szedd le a habját; a végén szűrd le.

Miben más a csirkealaplé, mint a csirkehúsleves?

A csirkealaplé többnyire csontokból és zöldségekből, lassú főzéssel készül, és gyakran kevésbé fűszerezik, hogy más ételek alapja lehessen. A csirkehúsleves általában kész étel, amelyben hús, zöldség és tészta is lehet.

Milyen ételekhez használhatod a csirkealaplét?

Jó alapja rizottónak, ragunak, mártásnak és zöldségkrémlevesnek; főzhetsz benne rizst vagy gerslit is. A csirkeraguleveshez és a tárkonyos raguleveshez is mélyebb ízt ad.

Mivel helyettesítheted a csirkealaplét?

Használhatsz zöldségalaplét, ha nem szeretnél húsos ízt, vagy vizet egy kevés sóval és fűszerekkel, ha nincs más kéznél. A leveskockát előbb oldd fel vízben, és óvatosan sózd az ételt, mert a kocka sós lehet.

Meddig tartható el a csirkealaplé?

A kihűlt alaplét zárható edényben tedd hűtőbe, és 3–4 napon belül használd fel. Fagyasztva adagokra osztva körülbelül 3 hónapig tartható el; a jégkockatartóban fagyasztott adagokat könnyű főzéshez kimérni.

Hogyan hűtsd le biztonságosan a frissen főtt csirkealaplét?

Ne hagyd órákig a pulton: szűrd le, oszd kisebb, sekély edényekbe, és tedd mielőbb hűtőbe. A nagy fazék lassan hűl, ezért az alaplé hosszabb ideig maradhat langyos.

Mi a különbség a csirkealaplé és a leveskocka között?

A csirkealaplé folyékony, főzött alap, míg a leveskocka tömény, szárított fűszeres készítmény, amelyet vízben kell feloldani. A kocka nátriumtartalma 16 300 mg 100 g-ban, ezért vele készítve csak a végén kóstold és sózd az ételt.

Forrás: CoFID (UK) 17-681 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül