Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkealaplé
Kalória- és tápértékadatok
kész, kiskereskedelmi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 12 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 225 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 2,3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 1,2 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 3,5 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 4,6 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 5,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Csirkehúslevesszáraz259 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleveskocka
- Tyúkhúsleves vagy húslevesszáraz267 kcal / 100 g
- Tyúkhúslevesházi készítésű36 kcal / 100 g
- Szárnyaslevesdehidratált193 kcal / 100 g
- Csirkeleveskonzerv, darabos, tálalásra kész71 kcal / 100 g
- Levesalapú levesleveskockák, por195 kcal / 100 g
- Marhahúsleveskocka
- Hal alapléfogyasztásra kész, előre csomagolt54 kcal / 100 g
- Csirkemártáskonzervált vagy üveges, fogyasztásra kész48 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkealaplé
Hogyan készíts csirkealaplét otthon?
Tedd a csirkecsontokat hideg vízbe zöldségekkel, például hagymával, répával és zellerrel, majd lassan forrald fel. Gyöngyözve főzd 3–4 órán át, közben szedd le a habját; a végén szűrd le.
Miben más a csirkealaplé, mint a csirkehúsleves?
A csirkealaplé többnyire csontokból és zöldségekből, lassú főzéssel készül, és gyakran kevésbé fűszerezik, hogy más ételek alapja lehessen. A csirkehúsleves általában kész étel, amelyben hús, zöldség és tészta is lehet.
Milyen ételekhez használhatod a csirkealaplét?
Jó alapja rizottónak, ragunak, mártásnak és zöldségkrémlevesnek; főzhetsz benne rizst vagy gerslit is. A csirkeraguleveshez és a tárkonyos raguleveshez is mélyebb ízt ad.
Mivel helyettesítheted a csirkealaplét?
Használhatsz zöldségalaplét, ha nem szeretnél húsos ízt, vagy vizet egy kevés sóval és fűszerekkel, ha nincs más kéznél. A leveskockát előbb oldd fel vízben, és óvatosan sózd az ételt, mert a kocka sós lehet.
Meddig tartható el a csirkealaplé?
A kihűlt alaplét zárható edényben tedd hűtőbe, és 3–4 napon belül használd fel. Fagyasztva adagokra osztva körülbelül 3 hónapig tartható el; a jégkockatartóban fagyasztott adagokat könnyű főzéshez kimérni.
Hogyan hűtsd le biztonságosan a frissen főtt csirkealaplét?
Ne hagyd órákig a pulton: szűrd le, oszd kisebb, sekély edényekbe, és tedd mielőbb hűtőbe. A nagy fazék lassan hűl, ezért az alaplé hosszabb ideig maradhat langyos.
Mi a különbség a csirkealaplé és a leveskocka között?
A csirkealaplé folyékony, főzött alap, míg a leveskocka tömény, szárított fűszeres készítmény, amelyet vízben kell feloldani. A kocka nátriumtartalma 16 300 mg 100 g-ban, ezért vele készítve csak a végén kóstold és sózd az ételt.
Forrás: CoFID (UK) 17-681 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül