Tudd, mi kerül a tányérodra
Corned beef szegy
Kalória- és tápértékadatok
pácolt, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0,5 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 6,3 g 32%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 973 mg 42%
- Koleszterin 98 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,6 µg 68%
- Kolin 69,2 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 1,9 mg 10%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 4,6 mg 42%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 32,8 µg 60%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,5 g | 19 g |
| 1 adag | 85 g | 213 | 15 g | 0,4 g | 16 g |
| 2 adag | 170 g | 427 | 31 g | 0,8 g | 32 g |
| ½ adag | 42,5 g | 107 | 7,7 g | 0,2 g | 8,1 g |
| 3 adag | 255 g | 640 | 46 g | 1,2 g | 48 g |
| 4 adag | 340 g | 853 | 62 g | 1,6 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,1 g | 0,2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 27 g | 0,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 36 g | 0,9 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 45 g | 1,2 g | 48 g |
Hasonló ételek
- Pácolt marhahús142 kcal / 100 g
- Marhaszegyegész, csak elválasztható sovány, minden minőség, nyers157 kcal / 100 g
- Corned beefpácolt, konzerv250 kcal / 100 g
- Konzerv corned beefkonzervált205 kcal / 100 g
- Pácolt marhaszegynyers184 kcal / 100 g
- Corned beef felvágottvékonyra szeletelt, szeletelt201 kcal / 100 g
- Marhaszegy végeMarhahús, Új-Zéland, importált, szegy vége, zsíros és sovány rész, főtt, párolt250 kcal / 100 g
- Marhahússózott, főtt184 kcal / 100 g
- Füstölt pácolt marhaszegynyers189 kcal / 100 g
- Sózott marhahúsfőtt138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Corned beef szegy
Hány kalória van Corned beef szegy 100 g mennyiségében?
Corned beef szegy 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Corned beef szegy 1 adag (85 g) mennyiségében?
Corned beef szegy 1 adag (85 g) mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Corned beef szegy 2 adag (170 g) mennyiségében?
Corned beef szegy 2 adag (170 g) mennyisége 427 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Corned beef szegy ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Corned beef szegy ½ adag (42,5 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Corned beef szegy 3 adag (255 g) mennyiségében?
Corned beef szegy 3 adag (255 g) mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Corned beef szegy 4 adag (340 g) mennyiségében?
Corned beef szegy 4 adag (340 g) mennyisége 853 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Corned beef szegy 50 g mennyiségében?
Corned beef szegy 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Corned beef szegy 150 g mennyiségében?
Corned beef szegy 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
