Tudd, mi kerül a tányérodra
Cisco tavi hering
Kalória- és tápértékadatok
őshonos, sült
130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50 mg 4%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 416 mg 9%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Cisco tavi hering
Hány kalória van Cisco tavi hering 100 g mennyiségében?
Cisco tavi hering 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Cisco tavi hering 50 g mennyiségében?
Cisco tavi hering 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Cisco tavi hering 150 g mennyiségében?
Cisco tavi hering 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Cisco tavi hering 200 g mennyiségében?
Cisco tavi hering 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Cisco tavi hering 250 g mennyiségében?
Cisco tavi hering 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5922 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
