Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken salad sandwich on wheat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 245 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 469 mg 20%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 31,9 µg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 35,3 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 143 mg 11%
- Kálium 201 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 17,6 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 1 adag | 270 g | 662 | 35 g | 40 g | 37 g |
| 2 adag | 540 g | 1323 | 71 g | 81 g | 75 g |
| ½ adag | 135 g | 331 | 18 g | 20 g | 19 g |
| 3 adag | 810 g | 1985 | 106 g | 121 g | 112 g |
| 4 adag | 1080 g | 2646 | 141 g | 162 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,5 g | 7,5 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 20 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 26 g | 30 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 33 g | 37 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Chicken salad sandwich on white246 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Egg salad sandwich on wheat259 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on wheat with cheese232 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Egg salad sandwich on white260 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken salad sandwich on wheat
Hány kalória van Chicken salad sandwich on wheat 100 g mennyiségében?
Chicken salad sandwich on wheat 100 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Chicken salad sandwich on wheat 1 adag (270 g) mennyiségében?
Chicken salad sandwich on wheat 1 adag (270 g) mennyisége 662 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Chicken salad sandwich on wheat 2 adag (540 g) mennyiségében?
Chicken salad sandwich on wheat 2 adag (540 g) mennyisége 1323 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Chicken salad sandwich on wheat ½ adag (135 g) mennyiségében?
Chicken salad sandwich on wheat ½ adag (135 g) mennyisége 331 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Chicken salad sandwich on wheat 3 adag (810 g) mennyiségében?
Chicken salad sandwich on wheat 3 adag (810 g) mennyisége 1985 kcal-t tartalmaz, 106 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 112 g zsírral.
Hány kalória van Chicken salad sandwich on wheat 4 adag (1080 g) mennyiségében?
Chicken salad sandwich on wheat 4 adag (1080 g) mennyisége 2646 kcal-t tartalmaz, 141 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 149 g zsírral.
Hány kalória van Chicken salad sandwich on wheat 50 g mennyiségében?
Chicken salad sandwich on wheat 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken salad sandwich on wheat 150 g mennyiségében?
Chicken salad sandwich on wheat 150 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27540121 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
