Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjútekercs
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, sütött
276
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0,5 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0,5 g 0%
- Zsír 21 g 26%
- Telített zsírsavak 8,2 g 41%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 428 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- K-vitamin 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 11,9 µg 3%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 22 g | 0,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 33 g | 0,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 44 g | 1 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 55 g | 1,2 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Baromfitekercs163 kcal / 100 g
- Borjúhús roládhozkerek, mélyhűtött89 kcal / 100 g
- Borjúpörköltfehér mártásban, előre csomagolt113 kcal / 100 g
- Marharoládokelkészített223 kcal / 100 g
- Párolni való borjúszeletelkészített158 kcal / 100 g
- Borjúsültsült143 kcal / 100 g
- Marharoládkészített157 kcal / 100 g
- Borjúcombsovány és zsíros, sült160 kcal / 100 g
- Göngyölt borjúsültbarna alapszószból130 kcal / 100 g
- Borjúvesepecsenyesütött/sütőben sült147 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjútekercs
Hány kalória van Borjútekercs 100 g mennyiségében?
Borjútekercs 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Borjútekercs 50 g mennyiségében?
Borjútekercs 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Borjútekercs 150 g mennyiségében?
Borjútekercs 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Borjútekercs 200 g mennyiségében?
Borjútekercs 200 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Borjútekercs 250 g mennyiségében?
Borjútekercs 250 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25213 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
