Tudd, mi kerül a tányérodra
Bogyós pite
Kalória- és tápértékadatok
omlós tésztával
239
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,7 g
Szénhidrát28 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 239 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 5,5 g 28%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 77,7 mg 3%
- Koleszterin 39,5 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 120 µg 13%
- C-vitamin 17,5 mg 19%
- D-vitamin 0,66 µg 3%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 11,7 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,7 mg 2%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 17,2 mg 4%
- Foszfor 65,8 mg 5%
- Kálium 176 mg 4%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Szelén 4,5 µg 8%
- Jód 7,2 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,7 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,9 g | 14 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5,6 g | 42 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 7,4 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 9,3 g | 71 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Áfonyás piteházi készítésű, dupla tésztás245 kcal / 100 g
- Lekváros piteomlós tésztás alap368 kcal / 100 g
- Gyümölcsös piteédes omlós tésztából készült alappal, átlagos215 kcal / 100 g
- Szederpiteházi, édes omlós tésztából készült alappal215 kcal / 100 g
- Morzsás bogyósgyümölcsös pite316 kcal / 100 g
- Almás piteomlós tésztás alap197 kcal / 100 g
- Bogyós-rabarberás pitepuha251 kcal / 100 g
- Gyümölcstorta248 kcal / 100 g
- Bogyós pitetöltelékcukorral106 kcal / 100 g
- Pirosribizli-piteházi, édes omlós tésztalappal216 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bogyós pite
Hány kalória van Bogyós pite 100 g mennyiségében?
Bogyós pite 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 50 g mennyiségében?
Bogyós pite 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 150 g mennyiségében?
Bogyós pite 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 200 g mennyiségében?
Bogyós pite 200 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 250 g mennyiségében?
Bogyós pite 250 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
