Tudd, mi kerül a tányérodra
Beefalo
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, vegyes darabok, sütve
188
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje31 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 188 kcal —
- Fehérje 31 g 61%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,3 g 8%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 82 mg 4%
- Koleszterin 58 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 9 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 2,6 µg 106%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 3,1 mg 17%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 459 mg 10%
- Cink 6,4 mg 58%
- Szelén 13,1 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beefalo
Hány kalória van Beefalo 100 g mennyiségében?
Beefalo 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Beefalo 50 g mennyiségében?
Beefalo 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Beefalo 150 g mennyiségében?
Beefalo 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Beefalo 200 g mennyiségében?
Beefalo 200 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beefalo 250 g mennyiségében?
Beefalo 250 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3570 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
