Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, entrecote/rib eye, raw
Kalória- és tápértékadatok
190
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 190 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 5,9 g 29%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 43,5 mg 2%
- Koleszterin 55,9 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,54 µg 3%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,4 mg 48%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Biotin (B7-vitamin) 2,2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 9,7 µg 2%
- B12-vitamin 1,1 µg 44%
- Kolin 47,9 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,6 mg 0%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 163 mg 13%
- Kálium 308 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 7,9 µg 14%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,3 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 476 | 47 g | 0 g | 32 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, entrecote/rib eye, raw
Hány kalória van Beef, entrecote/rib eye, raw 100 g mennyiségében?
Beef, entrecote/rib eye, raw 100 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef, entrecote/rib eye, raw 50 g mennyiségében?
Beef, entrecote/rib eye, raw 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Beef, entrecote/rib eye, raw 150 g mennyiségében?
Beef, entrecote/rib eye, raw 150 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Beef, entrecote/rib eye, raw 200 g mennyiségében?
Beef, entrecote/rib eye, raw 200 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Beef, entrecote/rib eye, raw 250 g mennyiségében?
Beef, entrecote/rib eye, raw 250 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1795 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
