Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef, entrecote "cap on", raw

Kalória- és tápértékadatok

265
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír21 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 265 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 21 g 27%
  • Telített zsírsavak 9 g 45%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 54 mg 2%
  • Koleszterin 69 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 25 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • E-vitamin 0,66 mg 4%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%
  • Kolin 43,1 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Vas 1,9 mg 11%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 293 mg 6%
  • Cink 3,9 mg 35%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 6,5 µg 12%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g26518 g0 g21 g
50 g50 g1329,1 g0 g11 g
150 g150 g39727 g0 g32 g
200 g200 g52936 g0 g43 g
250 g250 g66146 g0 g53 g

Kérdések erről: Beef, entrecote "cap on", raw

Hány kalória van Beef, entrecote "cap on", raw 100 g mennyiségében?

Beef, entrecote "cap on", raw 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Beef, entrecote "cap on", raw 50 g mennyiségében?

Beef, entrecote "cap on", raw 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Beef, entrecote "cap on", raw 150 g mennyiségében?

Beef, entrecote "cap on", raw 150 g mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Beef, entrecote "cap on", raw 200 g mennyiségében?

Beef, entrecote "cap on", raw 200 g mennyisége 529 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Beef, entrecote "cap on", raw 250 g mennyiségében?

Beef, entrecote "cap on", raw 250 g mennyisége 661 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1149 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül