Tudd, mi kerül a tányérodra
Bazsalikom
Kalória- és tápértékadatok
251
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát43 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 4 g 5%
- Nátrium 34 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 940 µg 104%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2110 mg 162%
- Vas 42 mg 233%
- Magnézium 420 mg 100%
- Foszfor 490 mg 39%
- Kálium 3430 mg 73%
- Cink 5,8 mg 53%
- Réz 1,4 mg 152%
- Mangán 3,2 mg 139%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,2 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 36 g | 108 g | 10 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Bazsalikom
Hány kalória van Bazsalikom 100 g mennyiségében?
Bazsalikom 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Bazsalikom 50 g mennyiségében?
Bazsalikom 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Bazsalikom 150 g mennyiségében?
Bazsalikom 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Bazsalikom 200 g mennyiségében?
Bazsalikom 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Bazsalikom 250 g mennyiségében?
Bazsalikom 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-805 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
