Tudd, mi kerül a tányérodra

Balor bab

Kalória- és tápértékadatok

végrelevágva, nyers

23
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát3 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 23 kcal —
  • Fehérje 2,7 g 5%
  • Szénhidrát 3 g 1%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 3,5 g 13%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 58 mg 4%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 37 mg 9%
  • Foszfor 50 mg 4%
  • Kálium 230 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,6 mg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g232,7 g3 g0,1 g
50 g50 g121,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g354,1 g4,5 g0,2 g
200 g200 g465,4 g6 g0,2 g
250 g250 g586,8 g7,5 g0,3 g

Kérdések erről: Balor bab

Hány kalória van Balor bab 100 g mennyiségében?

Balor bab 100 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Balor bab 50 g mennyiségében?

Balor bab 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Balor bab 150 g mennyiségében?

Balor bab 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Balor bab 200 g mennyiségében?

Balor bab 200 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Balor bab 250 g mennyiségében?

Balor bab 250 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-049 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül