Tudd, mi kerül a tányérodra

Kardbab

Kalória- és tápértékadatok

nyers

41
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát7,2 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 41 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 7,2 g 3%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Nátrium 29 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 12 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 60 mg 5%
  • Vas 2 mg 11%
  • Foszfor 40 mg 3%
  • Kálium 1800 mg 38%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g412,5 g7,2 g0,3 g
50 g50 g211,3 g3,6 g0,2 g
150 g150 g623,8 g11 g0,5 g
200 g200 g825 g14 g0,6 g
250 g250 g1036,3 g18 g0,8 g

Kérdések erről: Kardbab

Hány kalória van Kardbab 100 g mennyiségében?

Kardbab 100 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Kardbab 50 g mennyiségében?

Kardbab 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Kardbab 150 g mennyiségében?

Kardbab 150 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Kardbab 200 g mennyiségében?

Kardbab 200 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Kardbab 250 g mennyiségében?

Kardbab 250 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-117 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül