Tudd, mi kerül a tányérodra
Baguettás szendvics sült marhával
Kalória- és tápértékadatok
Subway
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 192 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 344 mg 15%
- Koleszterin 24,3 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25,3 µg 3%
- C-vitamin 8,4 mg 9%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 0,87 mg 6%
- K-vitamin 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 17,3 µg 4%
- B12-vitamin 0,59 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 23,6 mg 6%
- Foszfor 147 mg 12%
- Kálium 285 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 11,7 µg 21%
- Jód 27,6 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 14 g | 25 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 21 g | 37 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 28 g | 49 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 34 g | 61 g | 9,5 g |
Hasonló ételek
- Baguettás szendvics zöldségpogácsávalSubway182 kcal / 100 g
- Baguettás szendvics tonhallalSubway212 kcal / 100 g
- Durva roast beef bagettkávézóból/pékségből260 kcal / 100 g
- Fehér roast beef bagettkávézóból/pékségből272 kcal / 100 g
- Roast beef szendvicssubway, fehér kenyéren salátával és paradicsommal155 kcal / 100 g
- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
- Roastbeefes szubmarin szendvicsgyorsétel, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal156 kcal / 100 g
- Roastbeefes szvencgyorsételek, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal156 kcal / 100 g
- Roastbeef szendvicsgyorsételek, roastbeef szendvics, sima244 kcal / 100 g
- Szárított húsos bagettszendvics139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Baguettás szendvics sült marhával
Hány kalória van Baguettás szendvics sült marhával 100 g mennyiségében?
Baguettás szendvics sült marhával 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Baguettás szendvics sült marhával 50 g mennyiségében?
Baguettás szendvics sült marhával 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Baguettás szendvics sült marhával 150 g mennyiségében?
Baguettás szendvics sült marhával 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Baguettás szendvics sült marhával 200 g mennyiségében?
Baguettás szendvics sült marhával 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Baguettás szendvics sült marhával 250 g mennyiségében?
Baguettás szendvics sült marhával 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34393 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
