Tudd, mi kerül a tányérodra
Asparagus, with, raw
Kalória- és tápértékadatok
26
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,4 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 26 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 2,5 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 1,8 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 6,3 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Zöld spárganyers22 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Fehér vagy lila spárgahámozott, nyers21 kcal / 100 g
Kérdések erről: Asparagus, with, raw
Hány kalória van Asparagus, with, raw 100 g mennyiségében?
Asparagus, with, raw 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Asparagus, with, raw 50 g mennyiségében?
Asparagus, with, raw 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Asparagus, with, raw 150 g mennyiségében?
Asparagus, with, raw 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Asparagus, with, raw 200 g mennyiségében?
Asparagus, with, raw 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Asparagus, with, raw 250 g mennyiségében?
Asparagus, with, raw 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 14161 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
