Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yorkshire pudding

Kalori ve besin değerleri

yarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı

197
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.26 g
Yağ8,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbonhidrat 26 g 9%
  • Yağ 8,3 g 11%
  • Doymuş yağ 1,9 g 9%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 3,5 g —
  • Sodyum 52 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 31 µg 3%
  • C vitamini 2 mg 2%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 3,1 mg 20%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Biyotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 1 µg 42%

Mineraller

  • Kalsiyum 119 mg 9%
  • Demir 0,8 mg 4%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasyum 181 mg 4%
  • Çinko 0,7 mg 6%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,2 mg 9%
  • Selenyum 5 µg 9%
  • İyot 29 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1976,7 g26 g8,3 g
50 g50 g993,4 g13 g4,2 g
150 g150 g29610 g38 g13 g
200 g200 g39413 g51 g17 g
250 g250 g49317 g64 g21 g

Yorkshire pudding hakkında sorular

Yorkshire pudding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yorkshire pudding ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Yorkshire pudding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yorkshire pudding ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Yorkshire pudding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yorkshire pudding ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 38 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Yorkshire pudding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yorkshire pudding ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 51 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Yorkshire pudding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yorkshire pudding ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 64 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-960 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç