Tabağınızda ne olduğunu bilin

Toad in the hole

Kalori ve besin değerleri

yağsız süt ve az yağlı sosisle hazırlanmış, ev yapımı

175
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.20 g
Yağ5,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 175 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 5,2 g 7%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 2,1 g 8%
  • Şekerler 3,8 g —
  • Sodyum 353 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 20 µg 2%
  • E vitamini 0,36 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,78 mg 16%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Biyotin (B7) 6 µg 20%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 0,7 µg 29%

Mineraller

  • Kalsiyum 126 mg 10%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potasyum 221 mg 5%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,25 mg 11%
  • Selenyum 8 µg 15%
  • İyot 22 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17514 g20 g5,2 g
50 g50 g886,8 g9,9 g2,6 g
150 g150 g26320 g30 g7,8 g
200 g200 g35027 g39 g10 g
250 g250 g43834 g49 g13 g

Toad in the hole hakkında sorular

Toad in the hole ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Toad in the hole ürününün 100 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Toad in the hole ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Toad in the hole ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Toad in the hole ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Toad in the hole ürününün 150 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 30 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Toad in the hole ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Toad in the hole ürününün 200 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 39 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Toad in the hole ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Toad in the hole ürününün 250 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 49 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-636 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç