Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil kuru kabuksuz mercimek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 318 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 15 g 52%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 25 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 38 g | 61 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 51 g | 82 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 63 g | 102 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Fransız kuru kabuksuz mercimek323 kcal / 100 g
- Kırmızı kuru kabuksuz mercimek326 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekkuru327 kcal / 100 g
- Yeşil ve kahverengi bütün mercimekkurutulmuş, çiğ297 kcal / 100 g
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Bütün sarı mercimek298 kcal / 100 g
- Olgun mercimek tohumlarıkuru352 kcal / 100 g
- İkiye bölünmüş bezelyekurutulmuş, çiğ328 kcal / 100 g
- Sarı ve yeşil bezelyekurutulmuş359 kcal / 100 g
- Green lentils274 kcal / 100 g
Yeşil kuru kabuksuz mercimek hakkında sorular
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 100 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 50 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 150 g miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 61 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 200 g miktarı 636 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 82 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuru kabuksuz mercimek ürününün 250 g miktarı 795 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 102 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F005181 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
