Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yer elması
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
52
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.3,8 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 52 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 12 g 42%
- Şekerler 3,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3,4 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4,6 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5,7 g | 9,4 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Yer elması hakkında sorular
Yer elması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 150 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 200 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 250 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K430132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
