Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yer elması
Kalori ve besin değerleri
soymuş, çiğ
59
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.11 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,3 g | 26 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
Yer elması hakkında sorular
Yer elması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000146 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
