Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yer elması
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş
70
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.5,1 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 70 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 5,1 g 2%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 15 g 55%
- Şekerler 5,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4,7 g | 7,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7,8 g | 13 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
Yer elması hakkında sorular
Yer elması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 100 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 150 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 200 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yer elması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yer elması ürününün 250 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K430162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
