Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği
Kalori ve besin değerleri
buharda pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 351 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 65 g 24%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 11 g 38%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9,2 g | 65 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 33 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 98 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 131 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 164 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yassılatılmış tam tahıllı arpabuharda pişirilmiş351 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreğibuharda pişirilmiş323 kcal / 100 g
- Buğday gevreğiiri öğütülmüş veya pul, buharda pişirilmiş, tam tahıllı328 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yulaf ezmesi375 kcal / 100 g
- Arpa ezmesi333 kcal / 100 g
- Kabuksuz arpabuharda pişirilmiş, tam tahıllı, tuzlu haşlanmış80 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesiorganik363 kcal / 100 g
- Barley rolled barley flakes330 kcal / 100 g
- Arpa şehriyesiçiğ352 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş çavdarbuharda pişirilmiş, tam tahıllı326 kcal / 100 g
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği hakkında sorular
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 100 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 150 g miktarı 527 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 98 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 200 g miktarı 702 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 131 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yassılatılmış tam tahıllı arpa gevreği ürününün 250 g miktarı 878 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 164 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6480 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
