Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat toast
Kalori ve besin değerleri
white bread, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 269 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 466 mg 20%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,24 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 42,1 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13,3 mg 1%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 18,1 mg 4%
- Fosfor 82,1 mg 7%
- Potasyum 132 mg 3%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Manganez 0,44 mg 19%
- Selenyum 5,7 µg 10%
- İyot 7,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
Benzer yiyecekler
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, fazer332 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan277 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
Wheat toast hakkında sorular
Wheat toast ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat toast ürününün 100 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 51 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Wheat toast ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat toast ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Wheat toast ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat toast ürününün 150 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 77 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Wheat toast ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat toast ürününün 200 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 102 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Wheat toast ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat toast ürününün 250 g miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 128 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31839 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
