Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye toast
Kalori ve besin değerleri
fazer
230
kalorikcal başına 100 g
Protein6,5 g
Karb.41 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 8,5 g 30%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 429 mg 19%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,17 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,48 mg 3%
- K vitamini 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,82 mg 5%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 14,4 mg 1%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 15,3 mg 4%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Potasyum 119 mg 3%
- Çinko 0,57 mg 5%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 5,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Rye toast hakkında sorular
Rye toast ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye toast ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Rye toast ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye toast ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Rye toast ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye toast ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 61 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Rye toast ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye toast ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 81 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Rye toast ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye toast ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 101 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31845 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
