Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cookie, waffle crips, plain, commercial

Kalori ve besin değerleri

471
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.68 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 471 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Karbonhidrat 68 g 25%
  • Yağ 18 g 23%
  • Doymuş yağ 5 g 25%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 30 g —
  • Sodyum 144 mg 6%
  • Kolesterol 82,8 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 136 µg 34%

Mineraller

  • Kalsiyum 26,2 mg 2%
  • Demir 3,5 mg 19%
  • Magnezyum 16,2 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potasyum 115 mg 2%
  • Çinko 0,59 mg 5%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,25 mg 11%
  • Selenyum 7,8 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4717,5 g68 g18 g
50 g50 g2363,8 g34 g9 g
150 g150 g70711 g102 g27 g
200 g200 g94315 g136 g36 g
250 g250 g117919 g171 g45 g

Cookie, waffle crips, plain, commercial hakkında sorular

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 100 g miktarı 471 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 50 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 150 g miktarı 707 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 102 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 200 g miktarı 943 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 136 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cookie, waffle crips, plain, commercial ürününün 250 g miktarı 1179 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 171 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 7871 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç