Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vejetaryen köfte
Kalori ve besin değerleri
bezelye bazlı, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 209 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 16 g | 3,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7,8 g | 1,6 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 23 g | 4,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 31 g | 6,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 39 g | 8 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Etsiz köfteler197 kcal / 100 g
- Bitkisel toplarbezelye proteini233 kcal / 100 g
- Sebze topları ve burgerlerivejetaryen, soya bazlı, hazırlanmamış194 kcal / 100 g
- Soya köftesikavrulmuş, tuzsuz189 kcal / 100 g
- Köftedondurulmuş ürün217 kcal / 100 g
- Vejetaryen kıymasoya bazlı, hazırlanmamış148 kcal / 100 g
- Vejetaryen patesoya ve bezelye bazlı235 kcal / 100 g
- Dana köftesiçiğ, tuzlu168 kcal / 100 g
- Etsiz rulo köfte veya köfte197 kcal / 100 g
- Vegan sebze köftesivegan, kızartılmış152 kcal / 100 g
Vejetaryen köfte hakkında sorular
Vejetaryen köfte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen köfte ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Vejetaryen köfte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen köfte ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Vejetaryen köfte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen köfte ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Vejetaryen köfte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen köfte ürününün 200 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Vejetaryen köfte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen köfte ürününün 250 g miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 8 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5552 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
