Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı milkshake
Kalori ve besin değerleri
fast food
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 81 mg 4%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 91 µg 10%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 27,3 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,57 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,2 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,4 g | 19 g | 6,5 g |
| 1 porsiyon | 20,8 g | 31 | 0,7 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 2 porsiyon | 41,6 g | 62 | 1,4 g | 7,8 g | 2,7 g |
| ½ porsiyon | 10,4 g | 15 | 0,4 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 62,4 g | 92 | 2,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 4 porsiyon | 83,2 g | 123 | 2,8 g | 16 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,7 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,1 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,7 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,4 g | 47 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Koyu kıvamlı vanilyalı milkshake112 kcal / 100 g
- Çilekli milkshakefast food113 kcal / 100 g
- Çikolatalı milkshakefast food127 kcal / 100 g
- Milkshake113 kcal / 100 g
- Fast food çilekli milkshakefast food113 kcal / 100 g
- Koyu kıvamlı vanilyalı shake112 kcal / 100 g
- Vanilyalı yumuşak dondurmafast food zincirinden150 kcal / 100 g
Vanilyalı milkshake hakkında sorular
Vanilyalı milkshake evde nasıl yapılır?
Blendera 2 top vanilyalı dondurma ve yaklaşık 200 ml soğuk süt koyup pürüzsüz olana kadar kısa süre çek. Daha yoğun vanilya aroması için birkaç damla vanilya özütü ekleyebilirsin.
Vanilyalı milkshake nasıl daha koyu kıvamlı olur?
Sütü azar azar ekle; fazla süt inceltir. Dondurmayı önceden eritmeden kullanıp karışımı kısa süre blenderdan geçir, ardından soğuk bardakta servis et.
Vanilyalı milkshake buzdolabında saklanır mı?
En iyi kıvamı için hazırlandıktan hemen sonra iç. Artarsa kapalı bir kapta buzdolabında tutup aynı gün tüket; beklerken ayrışırsa yeniden karıştır.
Vanilyalı milkshake neyle iyi gider?
Brownie, kurabiye ve elmalı turta gibi tatlılarla iyi eşleşir. Üzerine rendelenmiş çikolata, tarçın ya da ufalanmış bisküvi ekleyebilirsin.
Vanilyalı milkshake yerine ne içilebilir?
Daha hafif, meyvemsi bir tat için çilekli milkshake; kakao aroması için çikolatalı milkshake tercih edebilirsin. Sütsüz hazırlamak istersen süt ve dondurmayı bitkisel içecek ve bitkisel dondurmayla değiştir.
Vanilyalı milkshake ile çikolatalı milkshake arasında hangisi daha az yağlıdır?
Çikolatalı milkshake daha az yağ içerir: 100 g başına 3,7 g; vanilyalı milkshake için 6,5 g. Tarif ve kullanılan dondurma miktarı sonucu değiştirebilir.
Vanilyalı milkshake laktoz içerir mi?
Süt ve sütlü dondurmayla yapılan vanilyalı milkshake laktoz içerir. Laktozsuz sütle ve laktozsuz dondurmayla hazırlayabilir ya da ikisini de bitkisel seçeneklerle değiştirebilirsin.
Kaynak: USDA FoodData Central 173226 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
