Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tekir balığı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
116
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 24 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 36 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 48 g | 0 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 60 g | 0 g | 5,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kefalyağsız kızartılmış (tavada)126 kcal / 100 g
- Gri kefalderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)126 kcal / 100 g
- Sheepshead balığıyağsız tavada kızartılmış120 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, tavada181 kcal / 100 g
- Kaya balığıyağsız kızartılmış, tavada108 kcal / 100 g
- Keçi etiyağsız kızartılmış, fırında154 kcal / 100 g
- Beyaz balıktavada yağsız kızartılmış132 kcal / 100 g
- Somontavada yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Çizgili pangasiusyağsız kızartılmış, tavada89 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
Tekir balığı hakkında sorular
Tekir balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tekir balığı ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Tekir balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tekir balığı ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tekir balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tekir balığı ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Tekir balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tekir balığı ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Tekir balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tekir balığı ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T600182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
