Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çizgili pangasius
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
89
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 35 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 44 g | 0 g | 5,1 g |
Benzer yiyecekler
- Yayın balığı ve kurt balığıtavada yağsız kızartılmış97 kcal / 100 g
- Avrupa yayın balığıyağsız kızartılmış, tavada139 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
- Somontavada yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Kızarmış fener balığıyağsız kızartılmış, tavada79 kcal / 100 g
- Kefalyağsız kızartılmış (tavada)126 kcal / 100 g
- Palamutyağsız kızartılmış, tavada162 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, tavada181 kcal / 100 g
- Tekir balığıyağsız kızartılmış, tavada116 kcal / 100 g
- Pisi balığıyağsız kızartılmış, tavada90 kcal / 100 g
Çizgili pangasius hakkında sorular
Çizgili pangasius ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çizgili pangasius ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Çizgili pangasius ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çizgili pangasius ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Çizgili pangasius ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çizgili pangasius ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Çizgili pangasius ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çizgili pangasius ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Çizgili pangasius ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çizgili pangasius ürününün 250 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T507182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
