Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yayın balığı ve kurt balığı
Kalori ve besin değerleri
tavada yağsız kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 38 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 47 g | 0 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
Yayın balığı ve kurt balığı hakkında sorular
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yayın balığı ve kurt balığı ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T604182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
