Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yayın balığı ve deniz kurdu

Kalori ve besin değerleri

derin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış

kalorikcal başına 100 g

Protein19 g

Karb.0 g

Yağ2,4 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	97	19 g	2,4 g
50 g	50 g	49	9,4 g	1,2 g
150 g	150 g	146	28 g	3,6 g
200 g	200 g	194	38 g	4,8 g
250 g	250 g	243	47 g	6 g

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yayın balığı ve deniz kurdu ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Kaynak: BLS (Germany) T604282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç