Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk veya hindi burger
Kalori ve besin değerleri
paneli, ticari, ızgara
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 266 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 383 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 2,5 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 25%
- B6 vitamini 0,42 mg 25%
- Biyotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 2,8 µg 117%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasyum 337 mg 7%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,1 g | 9,4 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 28 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 36 g | 47 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk burgerönceden paketlenmiş230 kcal / 100 g
- Tavuk veya hindi parçalarıkaplanmış, fırınlanmış256 kcal / 100 g
- Hindi kıyma köftesiyağsız, ızgara138 kcal / 100 g
- Kıyma hindi köftesi%85 yağsız, %15 yağ, ızgara249 kcal / 100 g
- Hindi göğüs filetosuızgara, yalnızca et155 kcal / 100 g
- Izgara tavuk göğsügöğüs, ızgara, et ve deri173 kcal / 100 g
Tavuk veya hindi burger hakkında sorular
Tavuk veya hindi burger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi burger ürününün 100 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi burger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi burger ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi burger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi burger ürününün 150 g miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 28 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi burger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi burger ürününün 200 g miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 37 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi burger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi burger ürününün 250 g miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 47 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-502 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
