Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk veya hindi parçaları
Kalori ve besin değerleri
kaplanmış, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 256 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 360 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 2,8 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenik asit (B5) 0,61 mg 12%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Biyotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 31 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,2 g | 9,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 22 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 29 g | 39 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 36 g | 49 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
Tavuk veya hindi parçaları hakkında sorular
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 100 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 150 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 29 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 200 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 39 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk veya hindi parçaları ürününün 250 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 49 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-503 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
