Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk salatalı sandviç
Kalori ve besin değerleri
beyaz ekmek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 172 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 235 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37 µg 4%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,61 mg 12%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Biyotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 22 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 91 mg 7%
- Demir 0,99 mg 6%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 11 g | 23 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 5,4 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 16 g | 34 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 21 g | 45 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 27 g | 56 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Jambon salatalı sandviçbeyaz ekmekte242 kcal / 100 g
- Tavuklu sandviçsalata ve sos, fast food220 kcal / 100 g
- Ton balıklı mayonezli sandviçbeyd ekmek237 kcal / 100 g
- Yumurtalı mayonezli sandviçbeyd ekmek243 kcal / 100 g
- Tavuk salatalı dürümsandviç269 kcal / 100 g
- Yumurta salatalı sandviçbeyaz ekmekte260 kcal / 100 g
- Tavuklu ve salatalı sandviç veya sandviç ekmeği165 kcal / 100 g
- Ton balıklı salata sandviçibuğdaylı217 kcal / 100 g
- Tavuk salatasısossuz70 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek sandviçibacon, marul ve domates230 kcal / 100 g
Tavuk salatalı sandviç hakkında sorular
Tavuk salatalı sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk salatalı sandviç ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Tavuk salatalı sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk salatalı sandviç ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Tavuk salatalı sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk salatalı sandviç ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 34 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Tavuk salatalı sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk salatalı sandviç ürününün 200 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 45 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Tavuk salatalı sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk salatalı sandviç ürününün 250 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 56 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-964 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
