Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk ezmesi
Kalori ve besin değerleri
konserve
159
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.3,8 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 722 mg 31%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,13 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,87 mg 5%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 106 mg 2%
- Çinko 1,2 mg 10%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 10,8 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 18 g | 3,8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9 g | 1,9 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 27 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 36 g | 7,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 45 g | 9,4 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu sandviç ezmesive/veya hindi200 kcal / 100 g
- Tavuk salatası sandviç ezmesi200 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeri ezmesikonserve201 kcal / 100 g
- Domuz ve tavukkonserve196 kcal / 100 g
- Jambonlu sandviç ezmesişarküteri eti216 kcal / 100 g
- Sürülebilir ciğer sosisi305 kcal / 100 g
- Konserve tavuket suyu yok185 kcal / 100 g
- Belirtilmemiş etli sandviç ezmesişarküteri235 kcal / 100 g
- Dilimli tavuk etipişmiş, dilimlenmiş175 kcal / 100 g
- İşlenmiş tavuk salamı135 kcal / 100 g
Tavuk ezmesi hakkında sorular
Tavuk ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk ezmesi ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Tavuk ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk ezmesi ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Tavuk ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk ezmesi ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tavuk ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk ezmesi ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Tavuk ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk ezmesi ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1144 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
