Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam yağlı süt
Kalori ve besin değerleri
pastörize, ortalama
63
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.4,6 g
Yağ3,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,6 g —
- Sodyum 42 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38 µg 4%
- C vitamini 2 mg 2%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,58 mg 12%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,9 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 120 mg 9%
- Demir 0,02 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasyum 157 mg 3%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 31 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 4,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 9,2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
- Tam yağlı süt tozuilave d vitamini içermeyen496 kcal / 100 g
- Laktozsuz tam yağlı süt64 kcal / 100 g
- Organik tam yağlı sütinek59 kcal / 100 g
- Channel Islands tam yağlı sütpastörizeli72 kcal / 100 g
- Tam yağlı süt pıhtısı147 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütpastörize, ortalama46 kcal / 100 g
- Süt%1,2 yağlı, UHT, vitamin takviyeli44 kcal / 100 g
- Yağsız sütpastörize, ortalama34 kcal / 100 g
- Tam yağlı pastörize sütinek, Brezilya62 kcal / 100 g
Tam yağlı süt hakkında sorular
Tam yağlı süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Tam yağlı süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam yağlı süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Tam yağlı süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Tam yağlı süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-596 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
