Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı graham buğday unu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 336 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 14 g 49%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 11 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 27 g | 153 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday unu320 kcal / 100 g
- Tam buğday siyez unu337 kcal / 100 g
- Buğday unutam buğday, sade328 kcal / 100 g
- Esmer buğday unu339 kcal / 100 g
- Kepekli arpa unu341 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday unu332 kcal / 100 g
- Graham unundan beyaz tam tahıllı ekmekör. scone286 kcal / 100 g
- Graham unlu tam tahıllı ekmeksütlü, yaklaşık %5 lif279 kcal / 100 g
- Kepekli tritikale unu338 kcal / 100 g
- Yumuşak buğday tam buğday unu332 kcal / 100 g
Tam tahıllı graham buğday unu hakkında sorular
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 100 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 61 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 150 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 92 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 200 g miktarı 672 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 122 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı graham buğday unu ürününün 250 g miktarı 840 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 153 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1935 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
