Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır akciğeri
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
120
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 101 mg 4%
- Kolesterol 277 mg 92%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 32,7 mg 36%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 2,6 µg 108%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 5,4 mg 30%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,22 mg 25%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 50,3 µg 91%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu ciğerihaşlanmış113 kcal / 100 g
- Dana akciğeribuğulanmış104 kcal / 100 g
- Kuzu akciğerisakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış113 kcal / 100 g
- Domuz akciğeriyahni99 kcal / 100 g
- Sığır pankreasıbuğulama271 kcal / 100 g
- Sığır dalağıgüveç145 kcal / 100 g
- Soslu dana akciğer ragususoslu95 kcal / 100 g
- İşkembekısık ateşte pişmiş94 kcal / 100 g
- Dana dilihaşlanmış284 kcal / 100 g
Sığır akciğeri hakkında sorular
Sığır akciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır akciğeri ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Sığır akciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır akciğeri ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Sığır akciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır akciğeri ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Sığır akciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır akciğeri ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Sığır akciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır akciğeri ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2659 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
