Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shortbread kurabiyesi
Kalori ve besin değerleri
azaltılmış yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 451 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 75 g 27%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4,7 g 23%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,4 mg 16%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 1,5 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasyum 88 mg 2%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,39 mg 17%
- Selenyum 6,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 11,8 g | 53 | 0,6 g | 8,8 g | 1,7 g |
| 2 porsiyon | 23,6 g | 106 | 1,3 g | 18 g | 3,3 g |
| ½ porsiyon | 5,9 g | 27 | 0,3 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 35,4 g | 160 | 1,9 g | 26 g | 5 g |
| 4 porsiyon | 47,2 g | 213 | 2,5 g | 35 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Shortbread kurabiyesade, ev yapımı560 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiye456 kcal / 100 g
- Shortcake kurabiyesiilave şeker içermeyen, tatlandırıcılı, ticari489 kcal / 100 g
- Shortbread bisküvisifırından484 kcal / 100 g
- Sade tereyağlı shortbread kurabiyeticari506 kcal / 100 g
- Yulaf kurabiyesiazaltılmış yağlı365 kcal / 100 g
- Bisküvisade, az yağlı432 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyelerticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmiş467 kcal / 100 g
- Brownie bisküviticari, az yağlı345 kcal / 100 g
- Pekian cevizli shortbread kurabiyeticari542 kcal / 100 g
Shortbread kurabiyesi hakkında sorular
Shortbread kurabiyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shortbread kurabiyesi ürününün 100 g miktarı 451 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 75 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Shortbread kurabiyesi ürününün 1 porsiyon (11,8 g) miktarında kaç kalori var?
Shortbread kurabiyesi ürününün 1 porsiyon (11,8 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Shortbread kurabiyesi ürününün 2 porsiyon (23,6 g) miktarında kaç kalori var?
Shortbread kurabiyesi ürününün 2 porsiyon (23,6 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Shortbread kurabiyesi ürününün ½ porsiyon (5,9 g) miktarında kaç kalori var?
Shortbread kurabiyesi ürününün ½ porsiyon (5,9 g) miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Shortbread kurabiyesi ürününün 3 porsiyon (35,4 g) miktarında kaç kalori var?
Shortbread kurabiyesi ürününün 3 porsiyon (35,4 g) miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Shortbread kurabiyesi ürününün 4 porsiyon (47,2 g) miktarında kaç kalori var?
Shortbread kurabiyesi ürününün 4 porsiyon (47,2 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 35 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Shortbread kurabiyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shortbread kurabiyesi ürününün 50 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Shortbread kurabiyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shortbread kurabiyesi ürününün 150 g miktarı 677 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 112 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174087 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
