Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli domates dolması
Kalori ve besin değerleri
sebzeli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 7,4 g —
- Sodyum 5 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 17 mg 19%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 21 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,56 mg 3%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Potasyum 405 mg 9%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,7 g | 8,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 4,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,6 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,4 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,3 g | 22 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Domates dolmasıtuzlu101 kcal / 100 g
- Doldurulmuş sebzelerdomates hariç92 kcal / 100 g
- İçli domates123 kcal / 100 g
- İçi doldurulmuş patlıcansebzeli, tuzlu55 kcal / 100 g
- Sebze dolgulu krepev yapımı113 kcal / 100 g
- Dolma yeşil biberpirinçli, ev yapımı77 kcal / 100 g
- Domatesli pilavev yapımı147 kcal / 100 g
- Patlıcansebze dolgulu, peynir kaplı119 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı domatesbitkisel yağ ile59 kcal / 100 g
Sebzeli domates dolması hakkında sorular
Sebzeli domates dolması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domates dolması ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Sebzeli domates dolması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domates dolması ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Sebzeli domates dolması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domates dolması ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Sebzeli domates dolması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domates dolması ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sebzeli domates dolması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domates dolması ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-889 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
