Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebze veya mercimek köftesi
Kalori ve besin değerleri
ticari, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 226 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 6,9 g 25%
- Şekerler 6,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,4 g | 27 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 53 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 24 g | 67 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Vegan mercimek köftesikızartılmış158 kcal / 100 g
- Sebzeli veya mercimekli burger köftesisalatayla, ev yapımı171 kcal / 100 g
- Mercimek köftesibitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı199 kcal / 100 g
- Mercimek kroketleribitkisel yağda kızartılmış211 kcal / 100 g
- Sebze köftesikızartılmış117 kcal / 100 g
- Nohutlu ve yer fıstıklı sebze köftesinohutlu, yer fıstıklı, pişmiş237 kcal / 100 g
- Sebzeli burgerpatates, mercimek, fasulye ve mısır içeren, kızartılmış, soğutulmuş veya dondurulmuş ürün270 kcal / 100 g
- Vegan sebze köftesivegan, kızartılmış152 kcal / 100 g
- Bezelyeli ve şalgamlı sebze köftesibezelye ve şalgam köfteleri, soğutulmuş ürün, kızartılmış172 kcal / 100 g
- Vejetaryen rulo köfte veya köfteler197 kcal / 100 g
Sebze veya mercimek köftesi hakkında sorular
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 100 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 150 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 40 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 200 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 53 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebze veya mercimek köftesi ürününün 250 g miktarı 565 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 67 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
