Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi
Kalori ve besin değerleri
salatayla, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 5,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 6,7 g | 26 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,4 g | 13 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 10 g | 39 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 13 g | 52 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 17 g | 66 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze veya mercimek köftesiev yapımı, pişmiş182 kcal / 100 g
- Vegan mercimek köftesikızartılmış158 kcal / 100 g
- Mercimek köftesibitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı199 kcal / 100 g
- Dana köfteli ve salatalı hamburgerev yapımı165 kcal / 100 g
- Sebzeli burgersoya bazlı köfte, salatalı, fast food zinciri236 kcal / 100 g
- Vegan sebze köftesivegan, kızartılmış152 kcal / 100 g
- Mercimek soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş170 kcal / 100 g
- Vejetaryen burgerfasulyeli, yağda kızartılmış189 kcal / 100 g
- Dana köfteli baconlu ve salatalı hamburgerev yapımı185 kcal / 100 g
- Pancarlı sebze köftesipancarlı, kızartılmış108 kcal / 100 g
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi hakkında sorular
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 39 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 52 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli veya mercimekli burger köftesi ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 66 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010501 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
